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マンツーマン指導「かけっこ・走り方レッスン」

川中島古戦場・松代・若穂エリア
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ヨガ・ピラティス・ストレッチ
ボディメンテナンス(身体ケア・身体の使い方)
その他スポーツ

プログラム内容

マンツーマン指導の「かけっこ・走り方」レッスンになります。

もっと速く走れるようになりたい!
集団ではなく個別で指導してもらいたい!
こんな要望にマンツーマン指導で対応いたします。

初回は前半に室内にて体の評価(姿勢・柔軟性・体の使い)を行い改善のエクササイズ指導を行います。
後半は屋外にて走り方の撮影、分析、改善アドバイス指導、宿題の指導を行います。

改善エクササイズや宿題の練習方法などは、写真や動画で撮影して頂き自宅での練習の参考に活用して頂けます。

※悪天候時は屋外での指導ができませんので、室内での走り方につながるエクササイズ指導がメインになります。(小雨の場合は決行します)
悪天候に備えて事前にお子さんの走っている動画を撮影して頂ければ、それを元に専用アプリで分析しながら屋内で可能な練習方法をご紹介いたします。

会員制の指導ではなく、全て単発での指導になります。
月に何回通わなければいけない等のしばりはありません。
ご利用頂く分のみ予約して頂き、費用がかかるシステムです。

初回指導を受けて継続して指導をご希望の場合は、(2回目以降)60分コース4500ポイントか30分コース2500ポイントを選択してご利用頂く形になります。

前回からのご利用に2カ月以上間が空いた場合は、指導料とは別で体の評価料金2000ポイントを頂戴する形になります。

自宅での宿題エクササイズを実践して頂き、2週間~1カ月間に1回くらいのペースでお越し頂くと進歩状況を確認しながら効率的に行うことができます。

プログラム詳細

必要ポイント
  1. 費用の目安 6500 ポイント~/月
  2. 6,500 ポイント(初回費用合計6500ポイント ・初回、体の評価料(姿勢・柔軟性・動作)2000ポイント ・60分指導料(改善エクササイズ、走り方分析指導)4500ポイント)
    体の評価料金2000ポイントは、初回時と初回ご利用後から2回目の指導が2カ月以上空いた時(前回の利用から2カ月以上空いた時)に指導料とは別に2000ポイント頂戴いたします。
  3. 4,500 ポイント(2回目以降の料金 60分指導4500ポイント 30分指導2500ポイント 2回目以降は60分コースか30分コースを選択して頂きます。 前回の利用から2カ月以上間が空いている場合は、上記指導料とは別に体の評価料金2000ポイント頂戴いたします。)
費用に関する備考
なし
対象学年
小1, 小2, 小3, 小4, 小5, 小6, 中1, 中2, 中3
日時
  1. 2024/05/01 09:00 ~ 2025/03/31 17:00
開催場所
長野県長野市小島田町555番地187
集散場所
長野市小島田町555番地187(エチュード)
服装・持ち物
動ける服装、運動シューズ(外履き)、水分補給ドリンク、汗拭きタオル、帽子、筆記用具など
定員
  1. 定員なし
申込タイプ
直接受付タイプ
ホームページ
https://hayakuhashiru.jimdofree.com/
問い合わせ先

[email protected]

※開催日時、プログラムによっては受付を終了している場合があります。詳しくは主催者へお問い合わせください。

スケジュール

注意事項

申込に関する注意事項
・ホームページhttps://hayakuhashiru.jimdofree.com/からお申込み
[email protected]にメールにてお問合せ
どちらかの方法でお問い合わせ、お申込みください。
催行中止条件
災害時など
キャンセル可能期間
1日前まで
キャンセルポリシー
キャンセル料は頂戴しておりません。キャンセルされる際は必ずご連絡をお願いいたします。なるべく早めのご連絡をお願いいたします。 ご連絡なしでキャンセルされた場合は、次回以降のご利用をお断りさせて頂きます。

教室・主催者情報

主催
エチュード

PR・紹介

エチュードの栗林太一です。
長野市でマンツーマン指導の「かけっこ・走り方指導」、「正しい姿勢づくりの運動指導」、「スポーツパフォーマンスの向上とケガ予防のパーソナルトレーニング指導」等を行っております。
会員制ではなく、全て単発での指導になります。

ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

◇キッズコマチ様「正しい走り方レッスン」取材協力記事掲載、フリーペーパーモナミ様「子供の走り方指導」取材協力記事掲載。

◇長野県内24カ所の小中学校、PTAにて「子供の正しい姿勢づくりの運動方法」講演会の実施。

◇テレビ信州ゆうがたゲット「猫の日」特集にて猫背姿勢のセルフチェック方法、改善方法の取材協力、放送。

◇冬季オリンピックメダリストを目指す長野県スポーツ協会主催のタレント発掘事業「スワンプロジェクト」にフィジカルコーチとして10年間携わる。

〈保有資格〉
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA‐CPT)
・健康運動指導士
・赤十字ベーシックライフサポーター

〈指導者経歴〉
・アップルスポーツカレッジスポーツトレーナーコース卒業
・長野市内スポーツクラブに6年間勤務
・長野県内3ヵ所のスポーツ整形外科にて10年間勤務
・NSCAジャパン甲信越地域アシスタントディレクター
・日本健康運動指導士会長野県支部理事
・長野市スポーツ推進審議会委員
・日本スポーツ整形外科学会会員

事務局連絡先

長野市子どもの体験・学び応援事業 運営事務局 〒380‐0935 長野市中御所1‐53 株式会社ながのアド・ビューロ内1F

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TEL:050-5538-3980 (平日10:00~18:00)